Chapter  1   

重新再看了一(yī)遍韓寒的電(diàn)影《後悔無期》大通。

江河和浩漢走進了一(yī)片沙漠，茫茫戈壁，在他們快要絕望白森的時候，找到了一(yī)間小(xiǎo)破房子，有信視水還有蘋果。

外(wài)面風沙漫漫，他們安然于斯。

江河很興奮：“你看，天無絕人之路。”

浩漢不以爲然：“這句話(huà)沒什麽道理，不然哪來那麽多走投公上無路之人。”

江河說：“我(wǒ)(wǒ)以前一(yī)直以爲你是個樂觀的人。”

浩漢說：“是嗎(ma)？我(wǒ)(wǒ)對這個詞的理解就是，你一笑但(yī)事無成，還在那裏傻樂。”

聽(tīng)到這句話(huà)，我(wǒ)(wǒ)仿佛被針刺了一(yī)草吃下(xià)，猛然驚醒。

浩漢是什麽人？用他自己的話(huà) ——

出海捕魚四年，出租車(chē)司機開(kāi)了三年，跑運輸很一跑了兩年，幼兒園保安幹了一(yī)年。

但是在外(wài)風雨闖蕩10年，到最後，依然一(yī)無所有。

10年，算有一(yī)輛車(chē)吧，可現在車(藍請chē)也被偷了。

聞者諸多辛酸。

很多人和浩漢一(yī)樣，在外(wài)闖蕩很久，但到就自頭來，其實還是一(yī)事無成。

十年的風雨，十年的努力，都消散于無形，到最後隻能被迫樂觀：“其實就這麽平平淡高業淡活着也挺好的。”

但其實，這種人生(shēng)，最可悲。

就怕你碌碌無爲，卻告訴自己平凡可貴。

        Chapter  2   

職場劇《北(běi)上廣不相信眼淚》中(zhōng)的服國陳奇雄，在ABA公司工(gōng)作12年睡舊，勤勤懇懇，兢兢業業，還是一(yī)個主金電管，連區域經理都不是，甚至還被公司肆無忌憚地發黃牌，手下(xi制舊à)的人走的走，跳的跳。

在一(yī)次華東大(dà)區經理競選上，陳奇雄競聘失敗，找到來醫領導哭訴：

“我(wǒ)(wǒ)在ABA工(gōng)作12視務年，沒日沒夜，天天加班，周末去(qù)拜訪客戶。沒有功勞也有苦勞些報吧，我(wǒ)(wǒ)這麽努力，難道你們都沒看在眼裏嗎(ma)？還隻給我(花答wǒ)(wǒ)一(yī)個小(xiǎo)小(xiǎo)的主管？”

領導冷眼對他說：

“你的工(gōng)資(zī)不是按「努力」來算的。你的「努力」更什和加不是公司給你升職的理由。”

不要以爲“努力”是萬金油。

任何一(yī)家公司都不會爲你的“努力”買單。道高

        Chapter  3       

我(wǒ)(wǒ)有一(yī)個朋友，很努力什還。

大(dà)學考四六級的時候，天天背單詞；

期末考試的時候，每天背書(shū)看筆記；

工(gōng)作去(qù)實習時，沒有哪個晚上是12點之前回來的，沒日沒夜地熬民如夜。

可是她四六級沒過，期末挂科，實習轉正也失敗了，現在在到處找工(gōng)作媽要。

她找我(wǒ)(wǒ)吐槽：“我(wǒ)(wǒ)明明努力了，明明花了大(弟術dà)把時間，可是爲什麽還是一(yī)件事都做不成？”

在天涯上看到一(yī)個故事，一(yī)個職場新人發帖問：“爲什麽友草明明我(wǒ)(wǒ)很努力了，上司還是不滿意？”

一(yī)位職場大(dà)咖在下(xià)面黃河回複說 ——

“努力和有成果，無法劃上等号。太多的人，忙忙碌碌，其實都沒做出什麽有成果你公的事情來。”

她是怎麽努力的呢？

有一(yī)次上司給她一(yī)堆英文資(zī)料，讓她翻譯成中土這(zhōng)文。

結果這位職場新人吭哧吭哧忙了好幾個通宵，終于線公把英文資(zī)料全部翻譯成了中(zhōng)文，洋洋灑灑好廠新幾萬字，扔給了上司的郵箱。

而另一(yī)個同事的做法是，翻譯成中(zhōng)文之後，精簡文章形成了一(長山yī)份不到千字的報告給上司。

她滿心以爲上司會誇贊她勤奮努力。

第二天，上司直接讓她走人了。

“爲什麽？我(wǒ)(wǒ)這麽努力！”她很不理解。

“因爲你隻有「努力」而沒有「能力」。你的「努力」都放(fàng)請鐘在做事上，而不是放(fàng)在提升自己的「能力」上。”上司日靜給她回了這樣一(yī)封郵件。

一(yī)直覺得日劇《Legal High》裏面有一(yī)句台服森詞特别經典 —— 

越是工(gōng)作做不好的無用之人，

就越是會主張自己有多努力。

        Chapter  4       

爲什麽你的努力無效？

爲什麽你累死累活，還是得不到上司的贊許？

因爲你的努力，都是低質量努力，甚至是僞努力。靜訊

麥肯錫咨詢公司李一(yī)諾在《奴隸社會》有一工門(yī)篇文章。她覺得努力之所以無效，是因爲你的努力是僞努力，或者說低質知他量努力。

而絕大(dà)部分(fēn)人的努力，其實都是僞努力。

僞努力一(yī)般看起來有以下(xià)幾種現象 ——

 01 

看起來很努力

夾本書(shū)去(qù)圖書(shū)館看書(shū)，順便帶了手機；

每晚加班到很晚，其實白(bái)天都在和同事聊天；

去(qù)健身房健身4個小(xiǎo)時，3電去個小(xiǎo)時在閑扯。

多數人的努力，隻是看起來很努力。

用羅振宇的話(huà)來說就是：“他們隻是給人們留下(xià)了一(yī)個辛苦幹活的費風背影，但在正面，其實他們在玩手機，而不是在看書離書(shū)。”

更可悲的是，很多人都被自己這種努力的背影感動到了，還真的以厭離爲自己很努力呢。

其實你隻是看起來很努力而已。

 02 

自我(wǒ)(wǒ)感動型努力

很多人經常努力到把自己都感動哭了，但還是沒什麽用。

我(wǒ)(wǒ)的一(yī)個朋友跟我(wǒ)(wǒ劇銀)說：

“我(wǒ)(wǒ)很多次從圖書(shū)館出來，看到漫天黑夜男機，看到空無一(yī)人的街道，我(wǒ)(wǒ)覺得自己這麽努力，一說生(yī)定會成功的。”

事實上，四六級他考了4次，都沒過。

《挪威的森(sēn)林》裏永澤對男主角說的：

“不要同情自己！同情自己是卑劣懦夫幹的勾當。”

爲什麽你明明可以早下(xià)班，卻偏要畫新拖到很晚？

爲什麽你明明能早完成任務，卻偏要延遲？

也許，就是爲了感動自己。

哇，我(wǒ)(wǒ)每天都這麽晚下(xià)班。

但其實，工(gōng)作完成得沒有一(yī)點長進。近信

自我(wǒ)(wǒ)感動型努力的背後，

一(yī)般都是愛幻想的心靈和沒有效率意識的工(對輛gōng)作認知(zhī)。

 03 

不問結果的努力

受雞湯文影響深的人經常會對自己說：

“結果不重要，過程才是最重要的。”

上初高中(zhōng)課的時候，老師也會這麽給你說：

“結果不重要，過程才是最重要的。”

可是，結果真的不重要嗎(ma)？

天涯故事裏那個女主角，

熬夜幾個通宵翻譯出來的稿子，

被領導扔到角落裏，還被辭退。

沒努力嗎(ma)？

努力了。

但結果不是領導想要的，

努力就是白(bái)費(fèi)的。

 04 

機械型努力

《挪威的森(sēn)林》永澤有一(yī)句話笑件(huà)：

“絕大(dà)部分(fēn)人都隻是在機械地勞動，但那不叫努力。”

驢和白(bái)龍馬，兩種動物(wù)。

驢每天低着頭拉磨，日複一(yī)日；

白(bái)龍馬一(yī)路向西，每天走一(yī)段路程。

最後，白(bái)龍馬走了一(yī)趟西天回來，名揚天下(x們做ià)。

而驢依舊(jiù)在拉磨，轉圈。

白(bái)龍馬努力，

難道驢不努力嗎(ma)？

當然不是。

白(bái)龍馬在走路的時候，

驢也在轉圈。

他一(yī)樣不曾休息，

但到最後，碌碌無爲。

這個故事的意義在于：

機械式的努力，隻是勞動。

如果一(yī)個農民不想着改進自己的耕作方式，

他的産量永遠不會大(dà)幅增加。

機械式的努力，隻是一(yī)種肌肉的習慣性運動。

這看起來是努力，其實隻是腦子的偷懶罷了。

在電(diàn)影《上位》中(zhōng)，樊嬌鳳問羅臻：

“我(wǒ)(wǒ)要怎樣，才能更上一(yī)步？”

羅臻告訴她：“你必須改變你的做事方式。”

怎麽改變？

羅臻隻給了一(yī)句話(huà)：“提升你的努力質量。”

李笑來老師在一(yī)次講座中(zhōng)，說其實一子很多人的努力，都是低質量的努力。

低質量努力帶來直接的表現就是 ——  媽秒;

“明明我(wǒ)(wǒ)很努力，爲什麽到頭來總感覺一(yī)事無成？”

所以，“如果想讓你的人生(shēng)更加豐滿，你就必須建立高質鄉還量的努力。”

        Chapter  5       

電(diàn)視劇《北(běi)上廣不相信眼淚》作愛中(zhōng)，潘雲是銷售部的銷售主管，參與競聘「華東大(dà)區經理聽看」。

後來，當她得知(zhī)銷售部經理把「華東大(dà)區經理」的職位給了陳奇雄之後，勃然大(dà)怒，追着經理後面發火做唱(huǒ)。

潘雲非常生(shēng)氣：“你憑什麽向董事有開會提名陳奇雄？”

經理：“就憑我(wǒ)(wǒ)覺得你不夠格！”

潘雲：“我(wǒ)(wǒ)哪裏不夠格？說好的是誰的銷售額最湖個高，就讓誰上位。這一(yī)年我(wǒ)(wǒ)的銷售額是部門最高的城子！”

經理：“你要覺得而有問題，你可以找公司申訴！”

潘雲：“我(wǒ)(wǒ)當然要找公司申訴，我(w秒這ǒ)(wǒ)的銷售業績最漂亮，你如此私心，找更高領導申訴是我(wǒ)(wǒ)的動美權利。”

潘雲語氣豪爽，絲毫不應她是領導就畏懼，底氣從何而來？

正是從銷售業績而來！

潘雲并非比陳奇雄多麽努力，但她的銷售業績漂亮得多。

也就是說，她的産出，給公司創造的價值更高。

我(wǒ)(wǒ)們說很多人的努力其實不值錢，并非和綠排斥努力。而是想說明，努力之後，一(yī遠費)定要有産出。任何沒有産出的努力都是白(bái)費(f對火èi)的。

産出才是你的資(zī)本，努力從來不是。

連嶽老師說過：“勞動不值錢，交易才值錢。”

曆史上，越是交易發達的地方，愈加富裕；

越是自給自足、市場不發達的地方，愈加貧窮。

巴西亞馬遜的農民很努力，但基本上種的東西都是給工短自己吃，依然貧窮。

古人小(xiǎo)農經濟，日出而作日落而息，勤勤懇懇，即使風站報調雨順，也隻能溫飽。

勞動每個人都會，但把自己勞動的成果拿到市場上去(qù)交易，換樹店取金錢，就很難。生(shēng)活中(zhōng)，道話了理一(yī)樣。

人力資(zī)源培訓領域流傳一(yī)個故事 ——  

一(yī)家店(diàn)裏的兩個學徒。

一(yī)個一(yī)年就升職了，

另一(yī)個苦苦幹了3年，還是原地不動。

那人就去(qù)問老闆：“爲什麽你不給我(wǒ)(w資科ǒ)升職？”

老闆沒有直說，讓他去(qù)市場上看看有沒有土豆賣。

他吭哧吭哧跑過去(qù)，看到有人在賣土豆，又(yòu)跑回來向老錯輛闆彙報：“有人在賣土豆。”

老闆問：“多少錢一(yī)斤？”

他一(yī)愣，這個倒沒問。于是又(yòu)跑過去(qù)問。

同樣的情況下(xià)，老闆讓另外(wài)一(yī)個學徒去(q師水ù)問，那個學徒回來報告說：

“老闆，有土豆賣，有3個人在賣，價格各有高低，我(wǒ)(wǒ)找海新了一(yī)個看起來質量還可以的賣主。他說如果我(wǒ)(wǒ雨服)們大(dà)宗購買的話(huà)，可以給7折優惠。友煙”

老闆對那個要求升職的學徒說：“現在你知(zhī)道你爲什麽升不了職了吧。”

明确對方想要什麽，再投入努力，會讓你的努力高哥時效，而且值錢。

        Chapter  6      

我(wǒ)(wǒ)有一(yī)個朋友，整天嚷嚷着要減肥，制定了無數的計劃厭外，但沒有一(yī)次真正減肥成功過。

他制定的計劃是這樣的 ——  

我(wǒ)(wǒ)要減肥10公斤。

寥寥7個字。自然失敗了。

萬科集團人力培訓手冊上有一(yī)條針對計劃無效的措施：以終爲始。

減肥十公斤是目标，不是計劃。

減肥十公斤，怎麽減？時間多少？

每天運動多少？進食多少？

“以終爲始，要根據目标去(qù)倒推，建立執行區器計劃。精确到每一(yī)天甚至于每一(yī)個小(xiǎo)時的任務量。”職業規劃師Spencer說。

“絕大(dà)部分(fēn)人以自己爲起點，根據自己的能力很民去(qù)制定計劃，多半達不到目标。

以終爲始，是根據目标制定計劃，讓自己去(qù)執行。”

減肥10公斤，時間一(yī)個月，每天0.4公斤，需要每天至少500大房校(dà)卡的消耗，跑步5公裏。

以終爲始，逼着自己去(qù)執行，

計劃才不會變成一(yī)紙(zhǐ)之言；

目标才不會是一(yī)句口号。

李笑來老師在一(yī)次演講中(zhōng)反複強調一(yī)句話(huà)要答：自律給你自由。

在做一(yī)件事情時，要絕對的心無旁骛，以最高效男聽率完成任務，這就叫自律。

自律的結果就是，你不僅可以如期完成工(gōng)作任務，還有大(dà)把的他綠時間來做自己想要做的事情。這就是所謂的“自律給你自由”。

《離(lí)歌》中(zhōng)毛北(běi)說：“我(wǒ)(懂刀wǒ)努力奮鬥，依然被瞧不起；我(wǒ)(wǒ)天天熬夜加班，依自雜然隻夠填飽肚子；我(wǒ)(wǒ)想像全世界證明我(wǒ)(wǒ)腦年，卻沒有一(yī)個人理我(wǒ)(wǒ)。”

努力不能得到他人的贊賞。

隻有結果才能。

「聽(tīng)過很多道理，依然過不好這一(yī)生(shēng玩高)。」

不是道理無用，是你無用。

「努力這麽久，依然一(yī)事無成。」

不是努力無用，是你的努力無用。

擺脫低質量努力，

建立高質量的努力方式，

才是你人生(shēng)進階的第一(yī)步。他喝